Valgupannkoogi retsept hommikuteks

Posted by Elton Brauer 22.06.2016 0 Retseptid,

Tervislik valguPANNKOOK hommikuks - proovi ka sina!

Imemaitsev, super lihtne valmistada, kõigest 3 koostisosa ning kõigele pealekaupa veel tervislik!

Vaja läheb sul järgnevat:

1) 30g kvaliteetset valgupulbrit - http://lihased.ee/valgud

2) 2 muna
3) 120g Kreeka jogurtit või toorjuustu

*Valikuline: kakao, kaneel, mandlivõi (http://lihased.ee/mandliv%C3%B5i)

Blenderda koostisosad ühtlaseks massiks, vala pannile ning naudi!

NB! Kui sul puudub kodus blender, või tahad pannkookide valmistamise veel lihtsamaks teha (vähem nõusid pesta jne), siis saad blenderdamiseks kasutada ka meie Shakerit, mis on ideaalne ka omlettideks jpm. Lahustava sõelaga shakeri leiad järgnevalt leheküljelt:http://lihased.ee/shaker

 

Lihased.ee - Sinu tervis, Meie kirg!

Jäta Kommentaar