Toitumine

Cheat day jõu-šokolaad

Cheat day jõu-šokolaad

Elton Brauer 05.08.2016
Koostisosad:150g soolapähkleid 4 sl mandlivõid 1 suur Kalevi piimašokolaad 5 sl valgupulbrit Kogus:  22 suurt šokolaadi riba Valmistamine:...
Loe Rohkem
Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

Elton Brauer 19.06.2016
SOOLA VASTUOLU: SÕBER VÕI VAENLANE?  Soola tarbimine on olnud viimasel aastakümnel väga vastuoluline teema ning paljude uskumuste kohaselt on see la...
Loe Rohkem
Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Elton Brauer 14.06.2016
Tervislik? alternatiiv suhkrule - kas magus saab tõesti olla kasulik!?  Eessõna  Suur osa tervise kommuunist ning ka paljudest tervisest-lähtuvate...
Loe Rohkem
Arvad, et madala rasvasisaldusega piimatoode on tervislikum? Arva uuesti!

Arvad, et madala rasvasisaldusega piimatoode on tervislikum? Arva uuesti!

Elton Brauer 08.06.2016
Tänapäeva ühiskonnas on aina populaarsemaks saanud „DIEET“ ning „MADALA-RASVASISALDUSEGA“ valikud, kuid kas see kehtib just kõigele? Enamus inim...
Loe Rohkem
Ole järjepidev ja varusta oma keha õigete toitainetega

Ole järjepidev ja varusta oma keha õigete toitainetega

Elton Brauer 02.06.2016
Miks ma räägin kõigile, et tervislik elustiil (millest tervislik toitumine on üks peamiseid elemente) aitab ennetada ning ka vältida ENAMUS haiguseid ...
Loe Rohkem
Veganlus I

Veganlus I

Elton Brauer 17.01.2015
Maailmas on järjest kasvavaks probleemiks ülekaalulisus. Rämpstoidu tööstuse kiire arenguga on päevakorda tõusnud ka ülekaalulisuse vastandteemad – tr...
Loe Rohkem
Tervislik toitumine

Tervislik toitumine

Andu La 27.05.2013
Toitumine on omaette teadus, kus on väga palju erinevaid teooriaid ja koolkondi, millest ühtegi ei tohiks võtta puhta kullana. Silmas tuleb pidada, et...
Loe Rohkem