Puhas Lihas

Tahad lihased rasvakihi alt välja saada?



Selle all mõtlevad inimesed enamasti väikest rasvaprotsenti ja väljajoonistuvaid kõhulihaseid. Selle eelduseks on lihasmassi olemasolu - vastasel juhul võib väikese rasvaprotsendiga inimest lihtsalt nälginuks pidada. Ja lihasmassi on väga raske kasvatada ilma rasvamassi kasvatamiseta. Õige tehnikaga on võimalik palju lihast ja vähe rasva juurde võtta (puhas toitumine ja väikene ülekaloraaž). Kaalu alandamisel on eesmärk võimalikult vähe lihasmassi ja võimalikult palju ning kiiresti rasva kaotada. Selleks tuleb kaalu langetada aeglaselt, nt 200-400 kcal/päevas haaval, süüa piisavalt valke, rasvu ja kvaliteetseid süsivesikuid. Samuti tuleks teha piisavalt trenni, saada piisavalt und ja süüa puhtalt ja tervislikult - seda tuleb kaalulangetusel veel eriti tähele panna, kuna sama kogus vitamiine ja mineraale tuleb kätte saada vähemast kogusest toidust. Kvaliteetsete makrotoitainete päevast kogust aitavad tagada Jahvatatud kaerahelbed, kookosrasv ja maapähklivõi ning vadakuvalk. Rasvapõletust ja energiataset aitavad parandada l-karnitiin ja rohelise tee ekstrakt ning vitamiinide ja antioksüdantide eest aitab hoolitseda "Supertoidud XS". NB! Toidulisanditest üksi ei ole kasu - paigas peavad olema trenn, uneaeg ja tervislik menüü.

Näita korraga:
Sorteeri:

Antartika Krilliõli

Ülevaade:Omega-3 rasvhapped koos looduslike antioksüdantidegaKrilliõli on ideaalne Omega-3 rasvhapet..

Alates 24.99€ Maksudeta: 20.83€

BCAA

Sisaldab leutsiini, isoleutsiini ja valiini suhtes 2:1:1 Ideaalne igale spordialale Aitab ..

Alates 18.89€ Maksudeta: 15.74€

ICONFIT BCAA

Sisaldab leutsiini, isoleutsiini ja valiini suhtes 2:1:1 Ideaalne igale spordialale Aitab pik..

Alates 24.90€ Maksudeta: 20.75€

IconFit Mikroniseeritud Kreatiin Monohüdraat

ÜlevaadePuhtaim kvaliteetne kreatiinmonohüdraadi pulber hoolikalt valitud parimast toorainest...

Alates 9.00€ Maksudeta: 7.50€

ICONFIT sojavalgu isolaat

Sisaldab 91% valkusidMadala süsivesikute ja rasvade sisaldusegaÜlevaad..

Alates 9.60€ Maksudeta: 8.17€

ICONFIT vadakuvalk

Maheda maitse ja parima hinnaga kvaliteetproteiin Kõrgeima bioloogilise väärtusega proteiin ..

Alates 17.50€ Maksudeta: 13.75€

Jahvatatud Kaerahelbed

Suurepärane madala glükeemilise indeksiga süsivesikute allikas Tervislik püsiv energiallikas tree..

Alates 5.99€ Maksudeta: 8.33€

Kõik ühes Massilisaja - Hurricane XS

Kasvatab jõudu ja lihasmassi Sobib kasutamiseks toidukorra asendajana Lisatud HMB kaitseb lihasku..

Alates 47.59€ Maksudeta: 39.66€

Kreatiin monohüdraat

Võimendab keha adenosiintrifosfaadi tootmist, mis omakorda kiirendab lihasmassi kasvu Vähendab ta..

Alates 5.99€ Maksudeta: 4.99€

Kreatiin Monohüdraat Mikroniseeritud - Creapure®

Kõige puhtam ja parima kvaliteediga kreatiin monohüdraat Parandab võimsust, jõudu, kiirust ja..

Alates 10.89€ Maksudeta: 9.07€

L-Glutamiin

Aitab täiendada glükogeeni varusid Lühendab taastumisaega Hoiab krampide ja lihasvalu eestÜ..

Alates 10.90€ Maksudeta: 9.08€

Magneesiumigeel

 Leevendab lihasvalu ja krampe 100% orgaaniline magneesiumMiks eelistada magneesiumi..

Alates 6.19€ Maksudeta: 5.16€

Magneesiumihelbed

 Leevendab lihasvalu ja krampe 100% orgaaniline magneesiumMiks eelistada magneesiumi..

Alates 10.56€ Maksudeta: 8.80€

Multivitamiin - Alpha Men

ÜlevaadeKord päevas võetav multivitamiin meestele.Alfa Mees Original on kõikehõlmav multivitamiin ja..

Alates 16.90€ Maksudeta: 18.77€

Vadakuvalgu isolaat

Sisaldab üle 90% valkusid Madala süsivesikute ja rasvade sisaldusega Sobib ideaalselt puhta lihas..

Alates 29.75€ Maksudeta: 22.49€

Vadakuvalgu kontsentraat

Valgusisaldus üle 80% Kõrgeima bioloogilise väärtusega proteiin Ideaalne lihasmassi ehitami..

Alates 22.39€ Maksudeta: 18.66€