Treening Loe edasi Lihaste kasvatamine & kaalu langetamine Turul on tuhandeid toidulisandeid, alates lihtsatest valgupulbritest kuni nimedeni, mille tähendust isegi ei tea. Seega on täiesti... Jätka lugemist
Treening Loe edasi Kuidas saada tagasi trennilainele? Trenni rutiinist välja langemine võib juhtuda ka parimatega. Tuleb suvi, vahetate töökohta, lähete reisile, saate lapse…kõike võib... Jätka lugemist
Treening Loe edasi Kuidas alustada treeningutega? Uus aasta on alanud, kuid ei ole treeningutega veel tutvust teinud, sooviksid, aga ei tea kuidas alustada? Mõte... Jätka lugemist
Treening Loe edasi Räägime treeningutest Treening eeldab füüsilise tegevusega tegelemist ja pulsisageduse suurendamist üle puhketaseme. See on oluline osa füüsilise ja vaimse tervise säilitamisel. Füüsilise aktiivsuse valimisel on oluline... Jätka lugemist