Üldine heaolu Loe edasi Naiste treeningute müüdid Läbi aegade on naiste treeningutest levinud mitmeid müüte ja valearusaame. Võib juhtuda, et naised kes soovivad alustada... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kuidas loobuda suhkrust? Toidupoodides on riiulid täis magusaid suupisteid, saiakesi, kooke ja jooke. Suhkrut leidub tänapäeval peaaegu, et igas töödeldud... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kas liikumine parandab vaimset heaolu? Enamik meist teab, et treenimine on suurepärane mitte ainult meie füüsilisele tervisele, vaid ka vaimsele tervisele. Kuid... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kuidas aitab uni kaalu langetada? Selles blogi postituses analüüsime, kuidas uni mõjutab meie tervist niivõrd, et sellest sõltub näiteks kaalu langus. Kui... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Paranda immuunsüsteemi Üldiselt teeb immuunsüsteem suurepärast tööd kaitstes meie tervist haigusi põhjustavate mikroorganismide eest. Mõnikord võib juhtuda, et immuunsüsteem veab meid... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Toidu mõju meie nahale? Selge on see, et ilusa naha saladus ei peitu ainult kvaliteetsetes kosmeetika toodetes ja kosmeetiku külastamises. Väga... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Tervislik toit tööle kaasa Lõunasöök mõjutab suuresti, kuidas sa ennast päeva teisel poolel tunned. Eine peaks andma meile keset päeva kosutust... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Alkohol ja treeningud Miks me joome? Paljude inimeste jaoks on üks või kaks jooki viis, kuidas tähistada mõnda sündmust või... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi 5 lihtsat nippi, mis aitavad kaalu langetada! See, et vähe liikudes ja valesti süües võib paksuks minna on juba ammu teada. Aga miks ei taha... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Tee eduni! Katsun selle artikliga vastata küsimusele, et milleks üldse tegeleda tervisega ja kuidas/kust alustada? Ülekaal, halb tervis, vähe... Jätka lugemist