60-sekundi tervislik valgubrownie!

09.06.2016 0 Retseptid,
Brownied on meie paljude lemmikud, kuid kahjuks ei ole nad enamjaolt kalorisõbralikud, sisaldavad rohkelt suhkrut ning tekitavad rohkelt süümepiinu - eriti veel nendele, kes proovivad tervislikust toitumisest kinni pidada.
 
Kas sa aga teadsid, et Brownie sarnast tervislikku alternatiivi saad sa valmistada vaid 4 koostisosaga ning kõigest 60 sekundiga... mis sisaldab vaid 156 kalorit ning milles on: 26g valku, 4g süsivesikuid, 4g rasva ning 1g kiudaineid!
 
Nagu sa näed, siis see maius on hämmastavate näitajatega ning igaüks saab seda endale lubada - nüüd ilma kalorihunnikuta, suhkruta ning mis kõige tähtsam, süümepiinadeta!
 
Vaata retsepti ning videoõpetust:
 
 
Sobiva valgu, samuti ka valgu mida kasutati retseptis, leiad meie koduleheküljelt: http://lihased.ee/valgud
 
 
Lihased.ee - Sinu Tervis, Meie Kirg!

 

Jäta Kommentaar