Tervislik valgupannkook hommikuks – proovi ka sina!
Imemaitsev, super lihtne valmistada, kõigest 3 koostisosa ning kõigele pealekaupa veel tervislik!
Vaja läheb sul järgnevat:
1) 30g kvaliteetset valgupulbrit
2) 2 muna
3) 120g Kreeka jogurtit või toorjuustu
*Valikuline: kakao, kaneel, mandlivõi
Blenderda koostisosad ühtlaseks massiks, vala pannile ning naudi!
NB! Kui sul puudub kodus blender, või tahad pannkookide valmistamise veel lihtsamaks teha (vähem nõusid pesta jne), siis saad blenderdamiseks kasutada ka meie Shakerit, mis on ideaalne ka omlettideks jpm.
Lihased.ee – Sinu tervis, Meie kirg!
Seotud ametikohad
Mis puutub treeningeelsesse ja treeningjärgsesse toitumisse, siis see kõik on seotud nii ajastuse, süsivesikute kui ka valkudega... Jätka lugemist
Igapäevaselt piisavas koguses valgu tarbimine on oluline just nende aspektide tõttu – parandab tervislikku seisundit, taastab keha... Jätka lugemist
Jagame teiega kolme põnevat mandlijahu retsepti mida kodus järgi proovida! Kuidas mandlijahu kasutada? Üks mandlijahu parimaid omadusi on see,... Jätka lugemist
Tervisliku toitumise alus on õiged toidud õiges koguses ja lisaks ka hea maitse. Et vältida kiiretel tööpäevadel... Jätka lugemist
Koostisosad: 150g soolapähkleid4 sl mandlivõid1 suur Kalevi piimašokolaad5 sl valgupulbrit Kogus: 22 suurt šokolaadi riba Valmistamine: Vala kaussi soolapähklid... Jätka lugemist
