Toitumine

Kuidas võtta kaalust alla?

Kuidas võtta kaalust alla?

Anette S
5 lihtsat nippi, mis aitavad kaalu  langetada!  See, et vähe liikudes ja valesti süües võib paksuks minna on juba ammu teada. Aga miks ei ta...
Loe Rohkem
Cheat day jõu-šokolaad

Cheat day jõu-šokolaad

Koostisosad:150g soolapähkleid 4 sl mandlivõid 1 suur Kalevi piimašokolaad 5 sl valgupulbrit Kogus:  22 suurt šokolaadi riba Valmistamine:...
Loe Rohkem
Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

SOOLA VASTUOLU: SÕBER VÕI VAENLANE?  Soola tarbimine on olnud viimasel aastakümnel väga vastuoluline teema ning paljude uskumuste kohaselt on see la...
Loe Rohkem
Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Tervislik? alternatiiv suhkrule - kas magus saab tõesti olla kasulik!?  Eessõna  Suur osa tervise kommuunist ning ka paljudest tervisest-lähtuvate...
Loe Rohkem
Arvad, et madala rasvasisaldusega piimatoode on tervislikum? Arva uuesti!

Arvad, et madala rasvasisaldusega piimatoode on tervislikum? Arva uuesti!

Tänapäeva ühiskonnas on aina populaarsemaks saanud „DIEET“ ning „MADALA-RASVASISALDUSEGA“ valikud, kuid kas see kehtib just kõigele? Enamus inim...
Loe Rohkem
Ole järjepidev ja varusta oma keha õigete toitainetega

Ole järjepidev ja varusta oma keha õigete toitainetega

Miks ma räägin kõigile, et tervislik elustiil (millest tervislik toitumine on üks peamiseid elemente) aitab ennetada ning ka vältida ENAMUS haiguseid ...
Loe Rohkem
Veganlus I

Veganlus I

Maailmas on järjest kasvavaks probleemiks ülekaalulisus. Rämpstoidu tööstuse kiire arenguga on päevakorda tõusnud ka ülekaalulisuse vastandteemad – tr...
Loe Rohkem
Tervislik toitumine

Tervislik toitumine

Andu La
Toitumine on omaette teadus, kus on väga palju erinevaid teooriaid ja koolkondi, millest ühtegi ei tohiks võtta puhta kullana. Silmas tuleb pidada, et...
Loe Rohkem