Blog

Jookseme Zombide eest!

Jookseme Zombide eest!

Andu La
Jookseme ZOMBIDE eest!  Vajad lisamotivatsiooni jooksmiseks? Ehk motiveerivad zombid ja väikene seiklus rohkem jooksma! Lihased.ee tiim testis j...
Loe Rohkem
Cheat day jõu-šokolaad

Cheat day jõu-šokolaad

 Koostisosad:150g soolapähkleid 4 sl mandlivõid 1 suur Kalevi piimašokolaad 5 sl valgupulbrit Kogus:  22 suurt šokolaadi riba Valmistami...
Loe Rohkem
Valgupannkoogi retsept hommikuteks

Valgupannkoogi retsept hommikuteks

Tervislik valgupannkook hommikuks - proovi ka sina! Imemaitsev, super lihtne valmistada, kõigest 3 koostisosa ning kõigele pealekaupa veel tervisl...
Loe Rohkem
Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

Soola vastuolu - sõber või vaenlane?

SOOLA VASTUOLU: SÕBER VÕI VAENLANE?   Soola tarbimine on olnud viimasel aastakümnel väga vastuoluline teema ning paljude uskumuste kohaselt on see...
Loe Rohkem
Kodus odavalt valmistatud: Tervislikud valgubatoonid!

Kodus odavalt valmistatud: Tervislikud valgubatoonid!

Ise tehtud, hästi tehtud - TERVISLIKUD VALGUBATOONID   Valgubatoonid on sageli üsna kallid võrreldes müslibatoonidega, šhokolaadiga ning muude ta...
Loe Rohkem
Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Kas magus saab tõesti olla kasulik?

Tervislik? alternatiiv suhkrule - kas magus saab tõesti olla kasulik!?   Eessõna  Suur osa tervise kommuunist ning ka paljudest tervisest-lähtuv...
Loe Rohkem
Lihased.ee Saku Valla päeval!

Lihased.ee Saku Valla päeval!

Saku Valla päevad Eile, 11 juuni, käisime oma telgiga Saku Valla päeval - pakkusime nii degusteerimisvõimalusi, harisime mitmeid möödakõndivaid in...
Loe Rohkem
Imemaitsev ja lihtne valgusmuuti

Imemaitsev ja lihtne valgusmuuti

Proteiini smuuti Tahad kohest värskendust, kuid ei raatsi palju aega kulutada? Mul on sulle midagi - imelihtne ning maitsev valgusmuuti! Lisaks su...
Loe Rohkem
60-sekundi tervislik valgubrownie!

60-sekundi tervislik valgubrownie!

60-sekundi brownied  Brownied on meie paljude lemmikud, kuid kahjuks ei ole nad enamjaolt kalorisõbralikud, sisaldavad rohkelt suhkrut ning tek...
Loe Rohkem
Anna endast alati KÕIK

Anna endast alati KÕIK

 Anna endast alati KÕIK! Inimesed näevad sageli vaid seda, mida keegi enda jaoks üles on ehitanud. Mida aga tihti ei nähta/ei taheta näha on lug...
Loe Rohkem
Lihased.ee külastas Eesti Keharaskustreeningu 2016 Meistrivõitlusi

Lihased.ee külastas Eesti Keharaskustreeningu 2016 Meistrivõitlusi

Keharaskustreeningu meistrivõistlused  Allani kirg on ka meie kirg - käisime täna koos Estonian Street Workout Championship 2016 üritusel, ehk s...
Loe Rohkem
Kuidas parandada enda tervist?

Kuidas parandada enda tervist?

Kuidas parandada enda tervist?  Miks enamus inimesed võtavad kaalust juurde, kaotavad jõudu ning on üleüldiselt vähem tervislikumad 30ndates, 40...
Loe Rohkem
Uus lihased.ee atleet!

Uus lihased.ee atleet!

Allan Aitman  Tõmbas juba meie Lihased.ee särgi selga ning tõttas uhkelt trenni. Mehe sõnul on temas uus hingamine peale sponsorluse saamist, kuna...
Loe Rohkem
Tähistame 1000 Meeldimist Facebookis!

Tähistame 1000 Meeldimist Facebookis!

1000 MEELDIMIST, HURRAAA – Esimene „Milestone“ on täidetud!  Soovime tänada kõiki, kes on meid toetanud ning meie tegevustesse panustanud – ilma...
Loe Rohkem
Valgu Batoonikesed

Valgu Batoonikesed

 Mõnus ja toitev snäkk mis on ideaalne auhind teie pingutustele. Koostisosad:   250g kaerahelbeid 1 dl seesamiseemneid 100g piimašokolaa...
Loe Rohkem