Midagi magusasõpradele! Supermaitsvad pähklivõi muffinid!
Koostisosad: 100g kookosrasva 1 dl rafineerimata roosuhkrut 3 spl pähklivõid 4 muna 1 tl vaniljesuhkrut näpuotsaga soola 1...
Logi sisse
Login
Register
Populaarsed
Uudista meie Teadmiste laegast!
Kuidas aitab uni kaalu langetada?
Selles blogi postituses analüüsime, kuidas uni mõjutab meie tervist niivõrd, et sellest sõltub näiteks kaalu langus. Kui...
5 lihtsat nippi, mis aitavad kaalu langetada!
See, et vähe liikudes ja valesti süües võib paksuks minna on juba ammu teada. Aga miks ei taha...
Alkohol ja treeningud
Miks me joome? Paljude inimeste jaoks on üks või kaks jooki viis, kuidas tähistada mõnda sündmust või...
Tee eduni!
Katsun selle artikliga vastata küsimusele, et milleks üldse tegeleda tervisega ja kuidas/kust alustada? Ülekaal, halb tervis, vähe...
Vegan pre-workout toidud
Mis puutub treeningeelsesse ja treeningjärgsesse toitumisse, siis see kõik on seotud nii ajastuse, süsivesikute kui ka valkudega...
Tervislik toitumine
Toitumine on omaette teadus, kus on väga palju erinevaid teooriaid ja koolkondi, millest ühtegi ei tohiks võtta...
Ideaalne vahepeala pärast trenni!
Ma ei osta juba kaua aega maitsega jogurtit poest, vaid teen seda ise. Vaja läheb maistestamata jogurtit...
Kuidas loobuda suhkrust?
Toidupoodides on riiulid täis magusaid suupisteid, saiakesi, kooke ja jooke. Suhkrut leidub tänapäeval peaaegu, et igas töödeldud...
Jookseme ZOMBIDE eest!
Vajad lisamotivatsiooni jooksmiseks? Ehk motiveerivad zombid ja väikene seiklus rohkem jooksma! Lihased.ee tiim testis jooksu-äppi “Zombies, Run!”...
Tervislik toit tööle kaasa
Lõunasöök mõjutab suuresti, kuidas sa ennast päeva teisel poolel tunned. Eine peaks andma meile keset päeva kosutust...
Kuidas alustada treeningutega?
Uus aasta on alanud, kuid ei ole treeningutega veel tutvust teinud, sooviksid, aga ei tea kuidas alustada? Mõte...
