Treening Loe edasi Lihaste kasvatamine & kaalu langetamine Turul on tuhandeid toidulisandeid, alates lihtsatest valgupulbritest kuni nimedeni, mille tähendust isegi ei tea. Seega on täiesti... Jätka lugemist
Toidulisandid Loe edasi Mida teada kollageenist? Anname vastuseid kõikidele küsimustele, mis on seotud kollageeni ja selle tarbimisega. Saame teada – Mis on kollageen? Millest kollageeni... Jätka lugemist
Retseptid Loe edasi Vegan pre-workout toidud Mis puutub treeningeelsesse ja treeningjärgsesse toitumisse, siis see kõik on seotud nii ajastuse, süsivesikute kui ka valkudega... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Naiste treeningute müüdid Läbi aegade on naiste treeningutest levinud mitmeid müüte ja valearusaame. Võib juhtuda, et naised kes soovivad alustada... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kuidas loobuda suhkrust? Toidupoodides on riiulid täis magusaid suupisteid, saiakesi, kooke ja jooke. Suhkrut leidub tänapäeval peaaegu, et igas töödeldud... Jätka lugemist
Toidulisandid Loe edasi Mida teeb CLA? Kui te pole kindel, mis on CLA, ärge muretsege, te ilmselt ei ole ainus. Tegemist ei ole... Jätka lugemist
Toidulisandid Loe edasi Mis on L-glutamiin? Glutamiin on oluline aminohape, millel on kehas palju funktsioone. See on valgu ja immuunsüsteemi kriitilise osa ehitusmaterjal ning... Jätka lugemist
Retseptid Loe edasi 8 suure valgusisaldusega smuutit Igapäevaselt piisavas koguses valgu tarbimine on oluline just nende aspektide tõttu – parandab tervislikku seisundit, taastab keha... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kas liikumine parandab vaimset heaolu? Enamik meist teab, et treenimine on suurepärane mitte ainult meie füüsilisele tervisele, vaid ka vaimsele tervisele. Kuid... Jätka lugemist
Üldine heaolu Loe edasi Kuidas aitab uni kaalu langetada? Selles blogi postituses analüüsime, kuidas uni mõjutab meie tervist niivõrd, et sellest sõltub näiteks kaalu langus. Kui... Jätka lugemist