05aug. Retseptid Cheat day jõu-šokolaad Koostisosad: 150g soolapähkleid4 sl mandlivõid1 suur Kalevi piimašokolaad5 sl valgupulbrit Kogus: 22 suurt šokolaadi riba Valmistamine: Vala kaussi soolapähklid... Loe edasi
22juuni Retseptid Tervislik valgupannkook hommikuks – proovi ka sina! Imemaitsev, super lihtne valmistada, kõigest 3 koostisosa ning kõigele pealekaupa veel tervislik! Vaja läheb sul järgnevat: 1)... Loe edasi
19juuni Toitumine SOOLA VASTUOLU: SÕBER VÕI VAENLANE? Soola tarbimine on olnud viimasel aastakümnel väga vastuoluline teema ning paljude uskumuste kohaselt on see lausa peamine... Loe edasi
15juuni Retseptid Ise tehtud, hästi tehtud – TERVISLIKUD VALGUBATOONID Valgubatoonid on sageli üsna kallid võrreldes müslibatoonidega, šhokolaadiga ning muude taoliste maiustustega. Selle hinna teeb aga kallimaks... Loe edasi
14juuni Toidulisandid Tervislik? alternatiiv suhkrule – kas magus saab tõesti olla kasulik!? Eessõna Suur osa tervise kommuunist ning ka paljudest tervisest-lähtuvatest blogijatest on aina rohkem omaks võtmas naturaalseid magusaineid... Loe edasi
12juuni Üldine heaolu Saku Valla päevad Eile, 11 juuni, käisime oma telgiga Saku Valla päeval – pakkusime nii degusteerimisvõimalusi, harisime mitmeid möödakõndivaid inimesi... Loe edasi
10juuni Retseptid Proteiini smuuti Tahad kohest värskendust, kuid ei raatsi palju aega kulutada? Mul on sulle midagi – imelihtne ning maitsev... Loe edasi
09juuni Retseptid 60-sekundi brownied Brownied on meie paljude lemmikud, kuid kahjuks ei ole nad enamjaolt kalorisõbralikud, sisaldavad rohkelt suhkrut ning tekitavad... Loe edasi
06juuni Üldine heaolu Keharaskustreeningu meistrivõistlused Allani kirg on ka meie kirg – käisime täna koos Estonian Street Workout Championship 2016 üritusel, ehk siis... Loe edasi